Laufen mit Ausdauer

Aktuelles

Der 11. Marathon im alten Elbtunnel findet voraussicht-lich am 2. 6. 2019 statt. Termin frei-halten! Den 12. gibt es erst in einigen Jahren nach dem Umbau der 2. Röhre. Nähere Angaben demnächst auf: www.100mc.de

Der Marathon in der Sülldorfer Feldmark findet auch 2019 drei-mal statt.

Die Daten sind: 17.03., 21.7. und 17.11.

Die Ausschreibungen sind wieder auf der Seite

http://my.raceresult.com/g1622/?lang=de

veröffentlicht.

Die "Best 5", der Durchschnitt der Laufzeit meiner 5 besten Marathons des jeweiligen Jahres, gibt die Entwicklung meiner Leistungssfähigkeit wieder. Der "Einbruch" im Jahr 1999 liegt an meinem Oberschenkeltrümmerbruch im Dezember 1998. Für 18 Jahre konnte ich auch einen Wert für meine "Best 50" berechnen.

Jahr	Zeitsumme	„best 5“	Zeitsumme	„best 50“	Altersklasse
	5 Läufe	(Schnitt)	50 Läufe	(Schnitt)

1989	16:58:44	03:23:45	---		M50
1990	16:29:41	03:17:56	---
1991	16:37:51	03:19:34	---
1992	16:35:27	03:19:05	---
1993	16:19:40	03:15:56	---
1994	15:43:45	03:08:45	168:12:14	03:21:51	M55
1995	16:03:12	03:12:38	180:01:57	03:36:02
1996	16:27:59	03:17:36	180:20:12	03:36:24
1997	16:21:13	03:16:15	180:18:37	03:36:22
1998	17:07:11	03:25:26	187:46:19	03:45:20
1999	25:48:39	05:09:44	---		M60
2000	19:58:23	03:59:41	---
2001	18:36:59	03:43:24	214:58:22	04:17:58
2002	20:27:40	04:05:32	---
2003	18:32:51	03:42:34	202:07:05	04:02:32
2004	17:41:19	03:32:16	189:20:02	03:47:12	M65
2005	19:14:51	03:50:58	224:23:08	04:29:16
2006	19:26:11	03:53:14	218:29:10	04:22:11
2007	19:35:51	03:55:10	223:04:07	04:27:41
2008	19:10:46	03:50:09	217:31:17	04:21:02
2009	20:11:14	04:02:15	236:47:38	04:44:09	M70
2010	21:00:11	04:12:02	233:50:25	04:40:37
2011	22:04:35	04:24:55	246:31:39	04:55:50
2012	24:17:19	04:51:28	276:34:38	05:31:54
2013	22:49:00	04:33:48	264:52:54	05:17:51
2014	23:53:53	04:46:47	264:12:24	05:17:03	M75
2015	26:54:11	05:22:50	---

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